אימון בטן של 7 דקות עד עכשיו בסדר או שצריך עוד?

*לא כולל חימום: סט של 120 קפיצות בחבל, 2 דקות של קפיצות סמוך קום בלי עלייה או שכיבות סמיכה-40 קפיצות בסה"כ.
עשיתי 2 דקות פלאנק סטטי, 2 סטים של 60 הצלבות מספריים בסט (את הסט השני חילקתי ל 3 סטים של 10, עם הפסקות של שניות בודדות ביניהם כשהרגשתי את הבטן שורפת), 2 סטים של 30 הרמות אגן, 2 דקות בננה (סט של הפלג העליון מורם, אני לא מחשיב אותו כי לא הרגשתי את הבטן שורפת, וסט עם הפלג העליון בשכיבה), דקת כפיפות ירך על כיסא (קצב בינוני-מהיר).
אחרי שאחזור מביעור החמץ, חשבתי לעשות עוד 2 דקות פלאנק, 2 סטים של 30 כפיפות בטן בסט ו 2 סטים של 30 סיבובי פלג הגוף התחתון בכיוון השעון.
היום הוא יום הבטן עבורי, ובגלל כל הקטע של פסח והעובדה שרוצים שאמתן את האימונים-עד כדי הפסקה (אני רזה מאוד, אחוזי שומן נמוכים לדעתי), אני עדיין רוצה להתאמן על מנת שהאוכל הנצרך בליל הסדר יילך למטרת בניית השרירים ולא סתם יצטבר כשומן מיותר.