זה בסדר לעשות 2 אימונים ביום?

כן

כן

עדיף לעשות יום אחד בטן יום אחד רגליים כי השרירים צריכים לנוח
זה לא טוב לעשות סוגים של שרירים שונים באותו היום במיוחד כשאת רוצה לקבל תוצאות

אין לי בכלל כוח להתאמן

כמובן

אבל עדיף לא כל יום

כן

כן

כן זה אימון מצויין