5 תשובות
אפשר גם וגם ..
רק שאם את שותה לפני אז צריך לשתות שעה לפני , ואם את שותה אחרי אז צריך רבע שעה אחרי
רק שאם את שותה לפני אז צריך לשתות שעה לפני , ואם את שותה אחרי אז צריך רבע שעה אחרי
זה לא משנה, זה אותו אפקט. אני אישית אם יש לי זמן וכוח לוקח אחרי, אבל לפעמים לוקח גם לפני.
אחרי
אחרי
זה לא משנה
העיקר שתגיעי לכמות חלבון היומית שלך בסופו של יום
העיקר שתגיעי לכמות חלבון היומית שלך בסופו של יום
באותו הנושא: