3 תשובות
אממ לא
שינה נותנת לגוף לנוח ולרכז את האנרגיה בריפוי ולא בהפעלת הגוף אז זה מזרז כן
כמובן. שיינה זה הזמן שהגוף בונה את עצמו ואם צריך גם מתקן