זה הגיוני לרדת קילו ביום?

אממ הגיוני שככה יצאה השקילה שלך

הגיוני וסביר להניח שזה יעלה חזרה מחר. עדיף לא להישקל כל יום כי למשקל לוקח זמן להתייצב ולרוב מה שרואים שיורד/מתווסף זה נוזלים.
אז כדאי להישקל פעם בשבוע כדי להיות במעקב.

כן

נוזלים

שואל השאלה:
מה זאת אומרת נוזלים?

יכול להיות זה קקי

כן אבל לא קילו שומן. יכול להיות משקל של נוזלים / מזון.