5 תשובות
תשתי הרבה מים לפני השינה ואל תאכלי הרבה לפני
לכי לחדר זעם או שתוציאי את הכעס מתוך עצמך
שירים מרגיעים ואם זה מתמשך הרבה זמן ממליצה על כדורי שינה
ללכת לאכול
תרפי מהכעס או שתוציאי אותו על מי שעצבן אותך
באותו הנושא: