מה ההבדל בין ביישנות לחרדה חברתית?

ביישנות זה ביישנות לא לדבר עם אנשים מתוך ביישנות חרדה חברתית זה לא לדבר עם אנשים מתוך פחד או טראומה

אני ביישן עם חרדה חברתית

זה שונה בגלל שביישנות זה דבר נורמלי וחדרה חברתית צריכה טיפול
עם ביישנות הבנאדם יכול לשלוט בהחלטות שלו, זה לא שולט בו, עם חרדה חברתית זה שולט בבחירות של הבנאדם ומשפיע עליו

ביישנות זה תקופת אופי שיכולה ללוות אותך בחיים, היא לא משפיעה עלייך בשום צורה ולא פוגעת בתפקוד שלך
חרדה חברתית יכולה להיות ביישנות שהתפתחה לחרדה ופוגעת בך באופן יומיומי
היא יכולה להתפתח גם אצל בן אדם שמעולם לא היה ביישן, בעיקר בגילאים צעירים.
בגדול חרדה חברתית משתנה מאדם לאדם אבל לרוב היא מונעת ממך דברים פשוטים כמו להציג את עצמך, לקנות משהו בסופר מפחד לדבר עם המוכר, לחשוב שכל הזמן מסתכלים עלייך וחושבים דברים שליחים
הערכה עצמית מאד נמוכה, ביקורת עצמית מתמדת.
דברים שיכולים לגרום לך לשנוא את עצמך ולפתח עוד דברים כמו דכאון
פיזית להיות 24/7 בחרדות כשאת ליד אנשים, להזיע, לא להיות מסוגלת לתפקד ולהיות עצמך

בדיוק אני^

שואל השאלה:
אבל אם בן אדם ביישן אז הוא יכול להתבייש לדבר עם אנשים ולהציג את עצמו ועוד...

היא פירטה בדיוק מה זה חרדה חברתית^

אבל זה שונה מחרדה חברתית, אנשים עם חרדה חברתית יכולים פשוט לקפוא במקום ולא להיות מסוגלים לדבר, קשה לתפקד, זה מונע ממך מלא דברים
אני אישית לא יכול.ה לדבר עם אנשים שהם לא המשפחה הקרובה שלי וחברים שהכרתי שהייתי ביסודי, אני עכשיו בתיכון בלי אף אחד לדבר איתו חוץ מאחותי. לאנשים ביישנים זה גם קשה לדבר אבל זה לא משתווה לחרדה חברתית.

יש כמה סוגים שך חרדה חברתית

שואל השאלה:
ואיך אפשר לטפל בזה ולהתגבר?

ביישנות זה תופעת לוואי שנשארת אחרי שמטפלים בחרדה חברתית