פתאום אני מרגישה כזה חולשה ואני רועדת וקשה לי קצת לנשום מה זה אומר?

חרדה כנראה תנסי להרגע

יכול להיות התקף חרדה
תנשמי עמוק מהאף תנשפי מהפה
ותנסי להתרכז בחפצים ושימי לה שאת רואה ברור ולא מטושטש

שואל השאלה:
לא נראה לי שזה חרדה לא קרה לי כלום בזמן הקרוב

אם זו לא חרדה
אז יכול להיות פשוט עייפות
בכל מקרה חשוב לנשום נשימות עמוקות מהאף וכדאי ללכת לישון
לילה טוב❤

הגורמים העיקריים
זה צניחת סוכר או התייבשות
תאכלי משהו מתוק ו שתי מים