אני רועדת כזה קצת, אני מרגישה לחץ בגוף כזה ואני רועדת ולא שולטת בזה אבל לא קר לי ואני מרגישה טוב מה יש לי?

כנראה התקף חרדה קטנטן קרה לי תנשצי עמוק ותגידי לעצמך שהכל בסדר תחשבי על דברים טובים תשתי מים ותראי אולי סדרה שאת אוהבת תנסי לא להלחץ עוד יותר ויהיה בסדר זה ברמת יעבור מהר

שואל השאלה:
אוף תודה

אולי חום? ככה היה לי אתמול

אמלה גם לי ככה

זה יכול להיות התקף חרדה או כמות קפאין גבוהה מידיי והגוף לא רגיל לזה(קרה לי)

יהיה בסדר באמת לפעמיים את לא בלחץ בכלל ןלא יודעת ממה זה וזה קורה לך באמת תכניסי לעתמך לראש שהכל פסיכולוגי וזה יעבור תראי אולי סרטונים ביוטיוב או משהו מחחח אותי זה מרגיע לפעמיים

הרבה אנשים לא יודעים את זה, אבל המוח משחרר את ההורמון אדרנלין והוא עוזר בכאבי מחזור! הרבה פעמים זה קורה לי כשאני במחזור כי יש לי כאבי תופת
תקראי על זה בגוגל, אדרנלין הרבה פעמים גורם לרעד בלתי נשלט כזה

אז אם את במחזור כרגע יכול להיות שהסיבה לגמרי פיזיולוגית ולא קשור למנטליות שלך