איך להעביר כאבי שרירים?

כרית חימום
מקלחת חמה
מסאז'
למרוח משחה ( נגיד וולטרן )
אופטלגין ( הייתי תפוסה היום וזה עזר לי )

לעשות מאסאז' לשריר

מקלחת חמה זה הכי עוזר לכאבי שרירים
ובעיקרון לנוח