מה ההבדל בין התקף חרדה להתקף פאניקה?

פאניקה זה בגלל משהו רגעי וספציפי, התקף חרדה יכול לקרות במשך היום מבלי שאת בעצם יודעת למה

התקף חרדה לוקח 2-5 דקות. התקף פאניקה יכול להיות גם ימים.

ההפך^

צודקת, טעות שלי.

עוד על התקפי חרדה ופאניקה -
במקרים רבים, אנשים החווים התקף חרדה מתארים תסמינים גופניים שונים, כגון שרירים מתוחים ותחושה כללית של חוסר נוחות, המופיעים ומתעצמים לרוב בתהליך הדרגתי. לעומת זאת, התקף פאניקה הינו מצב בו החרדה מופיעה בפתאומית ובמכה אחת בעקבות פחד עז ותחושת איום הנקלטים במוח באותו רגע.
התקף פאניקה הוא בעל תסמינים ש'מעתיקים' נשימה, אבל אפשר להתאושש בקלות.
התקף חרדה יכול להשפיע בצורה הרסנית על החיים עד כדי כך שבמצבים כרוניים קשה לטפל בזה.