אני מתקשה בזמן האחרון לאכול בגלל דיכאון

אני כמוך
לא קל
אני גם ככה בתת משקל
אני פשוט מכריחה את עצמי לאכול כל כמה זמן לא משנה מה וגם בלי חשק

תאכלי דברים שאת זוכרת שאהבת גם לפני הדיכאון, זה יעשה לך טוב

להכריח את עצמך לאכול...
זה קשה ואני מכירה את ההרגשה אבל לנסות כמה שאת יכולה

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.