בזמן האחרון אני ממש מתקשה לאכול

תתחילי בלאכול דברים קטנים,אולי אפילו תלכי לדיאטנית והיא תתן לך דברים לאכול ותייעץ מה לעשות

את צריכה להבין שמגיע לך לאכול, כמו לכולם.
ואם את מרגישה לא בנוח עם הגוף שלך.
יש דרך בריאה להרזות.
את צריכה לשמור על סבלנות, לשמור על גירעון קלורי ועקביות.
כל עוד כל יום את תאכל פחות ממה שאת שורפת, את תרזי.
תחשבי לטווח הארוך, ירידה איטית תעזור לך לשמור על תוצאות