התחברות
הרשמה
צריך לנעול מרפקים בתרגיל הזה? Triceps press down -
קישור מצורף
7 באפריל 2022, 19:23
תרגילים
חדר כושר
שרירים
אימוני כושר
תשובה אחת
כן
C
Clown face
באותו הנושא:
בפשיטת מרפקים בישיבה במכונה צריך לנעול מרפק? נעלתי ואני מרגיש עכשיו כאב ביד האחורית(או בכללי ביד לא יודע להצביע איפה)
אני חושבת שסטיפס צריכים לנעול שאלות אחרי שיש להם מספיק תשובות
בתרגיל מתח, צריך לנעול עד הסוף נכון?
קטילה ל"נשים הן כמו יין, צריך לנעול אותן במרתף"?
כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?
למה צריך לנעול את הבית אחרי שיוצאים ממנו?
שאומרים בתרגיל כפיפת מרפקים עשר חזרות (למשל), זה סהכ או בכל יד?
למה צריך מרפקים, זרת, שחורים באף
וואי רק בעייני וואצפ צריכים לעדות שיהיה אפשר לנעול צאטים ולהכנס עם קוד?
אם מישהו היה בא אליכם עם סכין,הייתם מסוגלים לנעול לו את היד ולתת לו איזה ברכית או מרפק לפנים?
מה זה אומר "מרפקים נעולים"? איך המפרקים צריכים להיות? (כעושים החייאה למשל)
