איך לשנוא אותו ולא לאהוב אותו?

להסתכל על דברים שאת לא אוהבת בו ואז כל פעם שאת חושבת עליו ישר להיזכר במה שאת לא אוהבת בו

להסתכל על הדברים הלא חיוביים בו

קודם תשנאי אותו ואז אל תאהבי אותו

להסתכל על הדברים הרעים שהוא עשה לך ושהוא עכשיו עושה