התחלתי לשנוא את עצמי )

את תצליחי ..
תיהי עסוקה יותר במציאות שלך מאשר בלאכול , אל תבזבזי יותר מידי זמן על אוכל ,
כשתצאי יותר לבחוץ ותיהי יותר עסוקה יתווצר מצב של כושר&ירידה משמעותית באכילה ואחכ תראי תוצאות ,
וזה הכי טוב גם לנפש שלא תגיעי חלילה למצב של בי"ח

דבר ראשון מלא ירצו אותך
דבר שני אם זה מפריע לך לכי תתאמנו תעבדי על זה קשה כדי להגיע לגוף החלומות שלך
זה שווה כל שנייה של השקעה

יש אנשים ויש אנשים, אני בטוחה שפגשת כמה שהגנו עלייך, את אולי מלאה אבל זה לא אומר שזה לא מחמיא לך, אם הסימנים מטרידים אותך את יכולה לשים בגד ים מלא, וזה לא קשור למי ירצה אותך ומי לא, יש מלא אנשים שנמשכים למלאות וגם בכללי, יש מצב שזה מחמיא לך
בא לי לתת לך משפט שעודד אותי שהייתי חסרת בטחון כלפי הגוף שלי-
אחרי הכול, אנו מכירים היטב את מגרעותינו, ואנו משתוממים כאשר המבקרים מתעלמים מהן, וממציאים מגרעות אחרות שאינן קיימות

תקשיבי אני לא מכירה אותך אבל אני בטוחה שאת מהממת. סימני מתיחה זה דבר מהמם ולכולן יש את זה.

אני בטוח שאת חושבת שאת הרבה יותר
גרועה ממה שאת באמת.. זה מובן, זה לגיטימי.. רק תנסי למצוא את הטוב שבך, כי אין לי ספק שיש בך טוב. בנוסף על כך, תאמיני לי שאת לא רוצה להיות על מישהו שיטחי שמסתכל רק על היופי, ולא על האופי.. כי בסופו של יום, האופי זה מה שמשנה.

יש לי אחלה גוף אבל אני ביישן וזה מבאס.
כל אחד יפה, ולכול אחד יש דעה אישית משלו.
...הכי כיף לדבר פנים מול פנים.. שאין ברירה אז במסרים.
אם אנשים לא רואים את הצבעים הכחולים אין בעיה, העיקר שתרגישי טוב עם עצמך.

לא רק את אני שונאת את עצמי כל יום מחדש