איך להתנתק מהרגשות?

וואלה לא ממליצה זה נוראי
אי אפשר להתנתק מרגשות אפשר להדחיק, אבל זה ממש קשה וכואב וכשמבינים את זה אז בכלל

אתה לא צריך להתנתק מהרגשות אתה רק צריך ללמוד לשלוט בהם במקום שהם ישלטו בך

תראי אין דרך לעשות את זה את פשוט צריכה להפגע כל כך חזק עד שלא תרגישי כלום (רק שעמום סבל ומחסור במוטיבציה) אבל זה לא מומלץ כי אז מגיע לרוב דיכאון ורצון למןת וחרדות לרוב ןמאוד מאוד קשה אחר כך לחזור להרגיש ממש לא מומלץ

שואל השאלה:
אמרו לי משהו עם
פייק איט טיל יו מייק איט

תקשיבו
אני חייב להתנתק מהרגשות
לא משנה איך
אני חייב
להדחיק לא יקרה כרגע בכלל

לא כדאי לאטום רגשות זה לא בריא לנפש אבל גם לגוף (יהיו לך כאבי בטן ותהיי חלשה ועייפה)

בתאכלס אני דיי מתבייש ונאכל על ידי הבושה
המחשבות צועקות: 'תתעורר על עצמך חתיכת נמושה"
זה הזמן לצאת למהפך מהפח ולכבוש לך ת'לב כמו שח - מט