התחברות
הרשמה
מכירים את זה שבא לכם ללכת לישון מוקדם ואתם מוצאים את עצמכם בסטיפס עונים לשאלות חדשות והולכים לישון רק ב1?
2 באפריל 2022, 23:39
חיים
HELP ME JESUS
שינה
לילה
עייפות
2 תשובות
אהא
צ
צפרדע מלכותי
כן וואי זה תמיד קורה לי
אבל מה לעשות לא שמים לב לשעה
א
אפרוחיקית
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
ללכת לישון או כבר מחר לישון מוקדם?
ללכת לישון עכשיו ולקום בצהריים או לנסות להישאר ערה עד הערב וללכת לישון מוקדם?
אם אתם צריכים לקום מוקדם מחר ואתם לא מצליחים לישון מה הייתם עושים?
ללכת לישון או לחכות עד הבוקר כדי לישון מוקדם מחר?
אתם מכירים את התחושה שאתם ממש עייפים ואתם לא רוצים ללכת לישון?
איך להרגיל את הגוף ללכת לישון מוקדם וגם לקום מוקדם?
מכירים את זה שאתם מתעוררים בבוקר מוקדם עם השעון המעורר, ואז אתם רוצים ללכת לישון?
טיפים ללקום מוקדם/ללכת לישון מוקדם כול דבר שיעזור לי לקום בשבע
מכירים את זה שאתם הולכים לישון מוקדם רק כי אין לכם כוח לחשוב על הבעיות שלכם?
מה אתם עושים כשה אתם לא מצליחים לישון ואתם צריכים לקום מחר מוקדם?