טיפים לאיך לקרר את הגוף? מזגן/מאוורר לא אופצייה.. (עדיין אין לי ..) וממש חם לי

מקלחת קרה

קרח ,להתקלח

להיכנס למקפיא

תשטפי פנים עם מים קרים ,תתקלחי ,תאכלי גלידה/ארטיק

לשכב על הריצפה

לפתוח חלון אם יש רוח בחוץ או לשים רגל על הקיר אם המיטה צמודה לקיר אוחי נשמע הזוי אבל הקיר קר