התחברות
הרשמה
להתאמן בחדר כושר ימים ראשון שלישי חמישי זה זמנים טובים (מבחינת האורך מנוחה)?
או לחכות יומיים ולעשות אימונים ראשון רביעי ומוצש?
2 באפריל 2022, 20:58
אימוני כושר
חדר כושר
אימון גופני
שרירים
3 תשובות
כן זה ממש טוב דווקא ככה אני עושה
א
אין לי כנפיים אני לא מלאך
כן זה מעולה
א
אנגי;)
כן
פ
פנקייקס
באותו הנושא:
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
חזרתי לפני יומיים להתאמן בחדר כושר וכנראה נתפס לי השרירים
נכון פדיחה להתאמן עם מאמן אישי בחדר כושר?
אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?
תגידו, כשאני מתחיל להתאמן בחדר כושר, האם הזרועות של הידיים שלי(מרפק ומטה)גודלות גם?
המאמן שלי מנסה לשכנע אותי להתאמן בחדר כושר במקום להתאמן בבית
מתחיל פעם ראשונה להתאמן בחדר כושר...
כמה ימים מומלץ להתאמן בחדר כושר בשבוע?
זה מוגזם להתאמן כל יום שעתיים בחדר כושר?
מה ההבדל בין להתאמן בחדר כושר,לבין להתאמן בבית?
אני מתחיל להתאמן היום בחדר כושר