אני מכורה למסכים

גם אני
אי אפשר להילחם בזה פשוט לקבל את זה

קודם כל למה את שואלת את השאלה הזאת מהטלפון, תכבי את הטלפון כבר .
רציני תנסי לאט לאט להפחית את הזמן שאת במסך מכל היום לחצי יום ומחצי יום לכמה שעות

יש בהגדרות שעות שינה ואז הטלפון נכבה נראה לי תבדקי

אם את מכורה אז לפחות תנצלי את המסך ללמידה

מה שאתם אומרים שהיא תפסיק זה לא עוזר לה כי היא מכורה לזה, אני אומרת לך תנסי להיות רק פעם/פעמיים בשבוע רק במסכים וקצת זמן וגם תצאי לבחוץ תלכי עם חברות/חברים וככה את לא תהיי מכורה יותר למסכים

שואל השאלה:
אני לא מצליחה!! אני מנסה וזה קשה ליי

להפסיק בהדרגה כל יום קצת פחות ולפנות את הזמן לדברים אחרים אפילו לסדר את החדר או משהו

להפסיק.