ירדתי שלוש קילו בשבועיים וחצי בערך

אבל המשקל שלך תקין..

את במשקל תקין כרגע.

את במשקל תקין
50-65

שואל השאלה:
אני ממש על הגבול כי לפני שירדתי במשקל הייתי בעודף משקל ......

זה לא משנה גם אם תהיה קילו מעל כרגע את במשקל תקין ואין לך מה לרדת עוד
את יכולה לנסות לשמור על תפריט נכון וכל מיני כאלה אבל אין מה לנסות לרדת עוד לדעתי

אם את רוצה לרדת במשקל מרצונך, את יכולה אבל לא יותר מידי

רק אומרת שהמשקל שלך בסדר

חיים תעשי מה שנוח לך.. אם לא נוח לך עם המשקל תרדי העיקר שתיהי שלמה עם עצמך
ןלגבי כמה את צריכה לשקול זה הכל תלוי בהרגשה שלך תרדי ואז תראי אם את מרוצה אם לא תרדי עוד אבל לא לרדת לתת משקל

ממוצע לדעתי זה 58 או 59 יש מצב אפילו 60