איך לשמור על מסת שריר נוכחית בזמן שאני בגרעון קלורי ומורידה במשקל ?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני מרגישה שאני כבר לא רוצה לשמור זמן בין בשר לחלב עד כמה זה גרוע?

וואי כבר כמה זמן שאני רוצה ומנסה לשמור שבת אבל לא הולך לי..

איך להסביר לבת זוג שאני רוצה לשמור ממנה מרחק בזמן הנידה (כשהיא במחזור)

אני מתחילה לנסות לשמור שבת מה אפשר לעשות בזמן שאני לא בלי טלפון?

אמא שלי טוענת כל הזמן שאני צריכה לשמור על המשקל שלי כי בנים מסתכלים על המשקל

איך אני יכולה לשמור על בטחון עצמי יציב בזמן שאני כותבת?

בזמן האחרון אני מרגישה שהבטן מתחזקת לי כמו שרירים - זה יכול להיות בגלל האימונים שאני עושה ?

איך לשמור שמסת שריר לא תיחלש/תיפרק

בים איך לשמור שלא יגנבו לנו דברים בזמן שאני והחבר שלי שוחים?

לג'וזי נהיו שרירים בזמן האח? או שאני מדמיינת?

בזמן האחרון כל הזמן כואבים לי דברים ליד החזה והצלעות זה שרירים?