(טריגר הפרעות אכילה) מה כדאי לי לעשות?

היי, כבר שבוע ומשהו (מתחילת פורים) שאני בתהליך החלמה מאנורקסיה, ובזמן הזה אכלתי המון. באמת המון. אתמול הגזמתי מאוד עם הממתקים והחטיפים ויצא מצב שלא ישנתי כל הלילה עד שש וחצי בבוקר, הבטן שלי כואבת בטירוף וכל הבוקר הייתי בשירותים אך עדיין היא כואבת ויש לי בחילה.
בנוסף לכך, שמתי לב שהעלתי במשקל וזה כמו סכין בלב כי גם הבטן וגם הפנים שלי נפוחות ואני מתחילה כלכך להיגעל מההשתקפות במראה.
השאלה שלי היא כזאת, כדאי לי לנצל את המצב שיש לי בחילות וכאבים בבטן ולא לאכול היום? אני גם ככה מרגישה שאני לא מסוגלת.
בבקשה תשובות כנות