זה בסדר לאכול אחרי אימון של איזה 4 שעות מאכל שהוא 400 קלוריות?

27 במרץ 2022, 22:28
תזונה נכונהחלבוניםשריפת קלוריות    
3 תשובות
כן
ס
סטיפס ג'וניור
כמובן שכן תאכלי אפילו של 900
אבל למה עשית אימון של 4 שעות???? זה יותר מידי וזה יפגע לך בגוף, אל תעשי את זה שוב, תפחיתי באימון ותחלקי אותו לימים
W
Wafflee
כן אבל 4 שעות זה ממש הרבה ולא ככ טוב
אנונימית