תקשיבו הייתי בפארק חבלים כזה, גינת חבלים

שלמעלה יש מגלשה גדולה ואז בצעד האחרון עד המגלשה, עיקמתי משהו ביד ואני חושבת שנתפס לי השריר אבל אנלא בטוחה קיצר זה ממש כואב, מה לעשות?