מחר אנחנו מקבלים תעודות ואני בלחץ בגלל החרדה חברתית. (לא בגלל ציונים)

אוי מבינה אותך
תשימי אחרי כל ביס מסכה
ואם את לא מרגישה בנוח לאכול בכללי שם אפילו לא לקחת ביסים אז תשתי הרבה ובערך לא ישימו לב כי תהיי פעילה כזה
בהצלחה;)

אל תאכלי הרבה ותנסי לא לחשוב על זה כולם אוכלים זאת דרך חיים וקיום הכל טוב את חזקה וזה קטן עלייך תנסי לא לחשוב על זה כמה שאת יכולה

תכאלי כמה שבא לך אולי בהתחלה יהיה לך קשה לאכול רגיל אז לאט לאט

פשוט תהיי מי שאת . הכי טבעית.
לגבי אוכל, זה אוכל..אין לך במה להתבייש. את בן אדם כמו כולם. את צריכה לאכול..זה חלק מהצרכים היום-יומיים...תאכלי ותתעלמי ממה שיחשבו. שימי פס. העיקר שטוב לך . תעשי מה שטוב ונוח לך..לא מה שטוב לאחרים. תתנהגי כאילו את לבד בחדר. בארוחה הזאת.

שואל השאלה:
כן באמת עדיף לשתות במקום.

איך כבר תעודות?

שואל השאלה:
יש אצלנו שלישים.
קיבלנו כבר 1 לפני כמה חודשים ועכשיו זה השני ויהיה עוד פעם בסוף שנה

אה

תקח את זה בציל . אני מבינה אותך ככ גם לי יש תבעיה הזו מקסימום תאכל בצד או דלא כ"כ רואים אני מקווה שהכל יהיה טוב :]

שואל השאלה:
בסוף היה טוב , אכלתי הרבה ולא הרגשתי חרדה כמו בשנים הקודמות