מה לעשות במצב שאין בן אדם שבאמת אני מרגיש שאני יכול לספר לו הכל וזה גורם לי לעומס רגשי ונפשי?רעיונות איך לפתור את הבעיה?

הייתי שם, ובאמת ממליצה על טיפול פסיכולוגי.

שואל השאלה:
חשבתי על זה אבל מרגיש לי טפשי לשלם 400 שקל לשעה רק בשביל לדבר עם מישהו

גם אני ככה,לפרוק לעצמך

דרך כתיבה דיבור אפילו כישרון ציור או משהו

תכתוב את כל מה שאתה מרגישה בדף

קודם כל מבחינת מחיר, פסיכולוגים מהקופת חולים יותר זולים..
ודבר נוסף זה שלא מדובר רק ב "לדבר עם מישהו". ברגע שאתה מדבר עם הפסיכולוג/ית ואומר בקול רם את מה שאתה עובר, מה שמפריע לך, מה שמעסיק אותך, אתה נותן מקום ולגיטימציה לדברים האלה. והפסיכולוג/ית יכולים לעזור לך להתמודד עם הדברים האלה, ולהתגבר עליהם.