כל מה שאכלתי היום זה אורז עם חביתה משני ביצים עם שני דפי אורז, 6 עוגיות חיוכים, ופס אחד של קינדר. אני אשמין?

ממש לא זה יחסית קצת

לא... את חייבת לאכול יותר אחותי
(לא הבנתי עם זה ספאם או לא)

לא , זה כלום.
את צריכה לאכול יותר.
לא תרזי ככה

זה לא רלוונטי הקלוריות.. .זה רלוונטי התזונה במידה שהיום היה חד פעמי זה בסדר אבל רצוי לשמר על תזונה בריאה יותר וגם לא להקשיב לזאתי שנותנת הרצאות על בריאות כי היא מספרת שקרים כדי למנוע ממך הפרעות אכילה) אבל צריך גירעון קלורי.

לא
את תרזי ממש כי את מכניסה ממש קצת קלוריות לגוף שלך אבל זה יתנקם בך בסוף ואז תעלי במשקל אפילו יותר
אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לעשות את זה בצורה הנכונה ככה זה ישאר ליותר זמן ולא יפגע לך בגוף.