איך להפסיק להתרגל למתוק?

אולי במקום לאכול משהו מתוק תוכל/י תפוח או פרי אחר או שתשתי/ה מים

elilu. זה למה היא צריכה לעשות את זה בהדרגה ולא בבום

מצטרפת לשאלה

תנסי לאט לאט לצמצם את כמות המתוקים. זה יכול להיות תהליך אבל לאט לאט זה יכול לעבוד. בהצלחהה

יואו זה קשה