ישנתי היום 5 שעות בקושי ויש לי אימון עוד מעט

ישנתי היום 5 שעות בקושי ויש לי אימון(חדר כושר) ב17:00. אני יחסית עייף ביחס לימים רגילים לעשות אימון או לא?
25 במרץ 2022, 16:09
עייפותשינהלילהאימוני כושר    
5 תשובות
אם אתה ממש עייף אל תעשה גם הגוף לפעמים זקוק להפסקה מאימונים
u
upernatural$
תלך. מקסימום תעשה אימון פחות קשה היום, או תלך באמצע אם תראה שזה נהיה קשה.
ר
רעננה
לא
Anonimit6824854
נו ו?
אני עושה אימונים גם בימים בהם אני ישנה 3 שעות ועוד שעה בקושי שנצ
מ
מיצי2005
לך לישון
$
$$$$$$$$