אני מפחד לדבר עם אנשים מהחדר כושר שלי?

אני כן רוצה לפתח שיחות טיפה עם כמה באדי בילדרים לקבל מהם טיפים או בני נוער בגילי שמתאמנים וכזה להכיר פה ושם כמה בחדר כושר אבל נגיד היום ניסיתי לדבר עם מישהו וכן פיתחתי שיחה קטנה אבל דיברתי אשכרה בגמגום..
מה הקטע?