5 תשובות
שואל השאלה:
אז בערך תוך חודש אני אראה שינוי או שאולי יהיה שינוי לפני?
כן, הכל תלוי בך האמת.
כן, זה עובד.
תעשי את התוכנית המלאה, לא רק אימון אחד כל יום
תאכלי מאוזן.
זה לא באמת התוך שבועיים, תוצאות משמעותיות רואים תוך מינימום חודש
בהצלחה
היא טובה למתחילים. יש לה תרגילים טובים ואני חושבת שהיא יכולה לתרום לך להיכנס לכושר. תנסי אחת מהתוכניות שלה באתר.
זה בהחלט מחזק את הבטן אבל לא עושה קוביות תוך שבועיים. כמו כל דבר זה לוקח זמן