התחברות
הרשמה
בדקתי במחשבון קלוריות ואני אוכלת פחות ממה שאני צריכה ביום.
אם אני אוכל את כמות הקלוריות הרצויה אני אשמין? (זה עוד 500 בערך)
24 במרץ 2022, 06:58
ירידה במשקל
תשובה אחת
לא את לא תרזי ולא תשמיני
אנונימית
באותו הנושא:
בדקתי במחשבון קלוריות ואני אוכלת פחות ממה שאני צריכה ביום.
בדקתי במחשבון אהבה וגיליתי
בדקתי עכשיו במחשבון קלוריות
בדקתי במחשבון צריכת קלוריות הוא הראה לי שאני צריכה 1267 קלוריות ליום זה הגיוני ?
16, אוכלת בערך 1000 קל' ביום, אני *לא* רעבה, אוכלת מספיק, וגם בריא, האם זה בסדר? בדקתי במחשבון קלוריות ורשום לי 1900 קל
בדקתי במחשבון BMR יצא שאני מורידה ביום בלי לעשות כלום 1700 ככה אז אם אוכל בריא ואעשה אימון שמוריד 300 קלוריות אני ארזה?
בדקתי במחשבון bmr ויצא שאני שורפת 1500 קלוריות ביום במנוחה ואני רוצה לרדת במשקל אם אני אוכל 1000 קלוריות ליום זה בסדר ?
אני רוצה לבכות עכשיו בדקתי במחשבון גובה של גולינגו מה יהיה הגובה הסופי שלי
אם בדקתי במחשבון bmr ואני שורפת 1426 קלוריות ביום
בדקתי במחשבון BMR ויצא שאני שורפת 1500 בערך קלוריות במנוחה אז אם אני אוכל עד 1400 קלוריות ביום בסופו של דבר ארזה?
בדקתי במחשבון bmr