איך מצליחים לעצור את הדמעות והמחשבות ולהירדם?

23 במרץ 2022, 23:56
דמעותבכיעצירת דמעותדיכאוןשינה    
4 תשובות
תנשמי עמוק כמה פעמים ,תשתי מים ותשטפי פנים
$
$$shutupyoua
לשמוע שירים ולהתרכז בשירים עד שנרדמים
~
~ baby girl ~
תשטפי פנים תאכלי משהו מתוק
C
Cherry._.bomb
תרגילי נשימות, לשמוע שירים משמחים או רעשי רקע מרגיעים
H
Hi:);