ראיתי שכתוב "קוביות בבטן מפתחים במטבח לא במכון"

רק קוביות שוקולד

קוביות זה תוצר של אחוז שומן נמוך ומסת שריר גבוהה בשרירי הבטן, בשביל להשיג אחוז שומן נמוך אתה צריך להיות בגירעון קלורי ולאכול כמות חלבון נאותה אך עדיין מבלי לחזק את שרירי הבטן ולעבוד עליהם הויזואליות לא תהיה אותו הדבר הן מבחינת בליטה והן מבחינת חוזק, אז זה נכון רק חלקית כי עבודה על שרירי הבטן תתן אפקט מרשים יותר.

אמת

אם את רוצה ממש קוביות מפותחות את צריכה לאמו אותם אבל זה בעיקר תזונה

כן