8 תשובות
סלט
אורז
שיבולת שועל ניראלי לא בטוחה קלוריות אבל זה משביע ממש
סלט
ירקות
אורז עם חזה עוף הכי טוב גם יש שם הרבה חלבון
ירקות
כל מאכל שהוא לא דחוס קלורית
עלי תרד
סלרי
בורגול
דוחן
סובין חיטה
חזה עוף
דג בקלה
שעועית לבנה וירוקה
עדשים
ביצים
יוגורט(1.5% שומן)
שוק הודו
עלי תרד
סלרי
בורגול
דוחן
סובין חיטה
חזה עוף
דג בקלה
שעועית לבנה וירוקה
עדשים
ביצים
יוגורט(1.5% שומן)
שוק הודו
באותו הנושא: