יש לי קטע שאני מעריכה את עצמי פחות ממה שאני שווה (כנסו)

כאילו סתם נגיד אני הכי חכמה בכיתה וכאילו כל הזמן מציעים לי לעבור לכיתה יותר טובה (אני בכיתה ח) הכוונה כיתה מדעית/ מסע (נחשון)
וכאילו אני כל הזמן אומרת שאנלא ברמה שלהם

וזה גם קורה לי עם אנשים ואני מרגישה שזה פוגע בי כאילו יש אנשים שאני פשוט נמנעת מ-להתחבר אליהם כי אני חושבת שאני לא ברמה שלהם..

מה לעשות?
איך להעריך את עצמי יותר