להתאמן כל יום לבטן זה בסדר??

עדיף פעם ביומיים אבל אם את מרגישה סבבה עם כל יום אז נראלי אפשר

אולי תשני את זה לכל יומיים, או קצת פחות זמן
כדי לא לאמץ את השרירים יותר מדי

רצוי מאוד לא לעבוד על אותו שריר 5 ימים ברציפות, חייבים לתת לו מספיק זמן מנוחה. כפי שאמרו אחרים, ממליצה גם פעם ביומיים.

שואל השאלה:
ביום שבת

ברור!