התחברות הרשמה

למי שלוקח קריאטין...

נכון שלוקחים אותו הוא אוגר נוזלים בגוף...
אז השאלה שלי זה אם הוא אוגר נוזלים בכל הגוף או שהוא אוגר רק בשרירים שהתאמנת באותו היום?
22 במרץ 2022, 21:26
קריאטיןשריריםאימוני כושר    
תשובה אחת
בכל השרירים לא רק באלה שהתאמנת
אנונימית
באותו הנושא:
מישהו כאן לוקח קריאטין??
מה עדיף יותר לפיתוח שרירים, קריאטין או אבקת חלבון?
מותר לי לקחת קריאטין בצום?
אני מתאמן מתחיל מזה קריאטין ועם כדאי לקחת?
התחלתי לקחת קריאטין יש לזה תופעות לוואי?
קריאטין לוקחים בזמן האימון לפני האימון או אחרי האימון? או שזה לא משנה ופשוט לקחת פעם ביום לא משנה השעה
אנשים ששותים קריאטין, כן אפשר לערבב בכוס מים ולשתות אבל מה אם אני לוקח כפית 5 גרם ישירות לפה ואז שותה מים, זה בסדר?
מה קורה אם יום אחד שכחתי לקחת קריאטין?
מישהו יודע כמה עולה קופסא של קריאטין?
אני רוצה להתחיל לקחת קריאטין כדורים זה גם טוב?
אפשר לשים אבקת קריאטין על סלט?