8 תשובות
לא
אנחנו לא יודעים כלום על הנתונים שלך עכשיו וגם מה שכתבת על חמצוצים וקולה מה הקשר בכלל
יורדים במשקל נטו דרך גירעון קלורי
אנחנו לא יודעים כלום על הנתונים שלך עכשיו וגם מה שכתבת על חמצוצים וקולה מה הקשר בכלל
יורדים במשקל נטו דרך גירעון קלורי
אלא אם כן את ממש נמוכה אין לך סיבה לרדת מ53. ו1000 ביום זה לא מספיק בעיקר אם את נערה
לא את לא תרדי רק בשומן עם רק 1000 קלוריות
זה קצת מדיי
זה קצת מדיי
שואל השאלה:
אני ירד בשומן? ואני נמוכה אבל לא מאוד ואני לא משנה ולא בעודף משקל
אני ירד בשומן? ואני נמוכה אבל לא מאוד ואני לא משנה ולא בעודף משקל
אנונימית
את תרדי בשומן אבל תרדי גם בשריר, 1000 קלוריות זה כלום. טני מנחשת שאת נערה אז את צריכה לאכול לפחות 1600 קלוריות (זה המינימום שכדאי)
^כנראה שתרדי בין 5-7 קילו עד ה1 במאי
אנונימית
שואל השאלה:
בשייק חלבון אין הרבה קלוריות ביום יאכל 1000 קלוריות נראלי שוקלת 53
בשייק חלבון אין הרבה קלוריות ביום יאכל 1000 קלוריות נראלי שוקלת 53
אנונימית
כמה את שוקלת עכשיו?
וכמה קלוריות יש בשייק חלבון?
וכמה קלוריות יש בשייק חלבון?
אנונימית
באותו הנושא: