אם אני עובדת במלצרות 3 פעמים בשבוע והולכת לחדר כושר 3 פעמים בשבוע כמה זמן יקח לי לרדת 30 קילו?

שואל השאלה:
אני אוכלת בערך 1000 קלוריות ביום אפילו פחות

1000 קלוריות ביום זה לא מספיק וזה גם מאוד לא בריא, את בטוחה שאת סופרת נכון?

סליחה על הביאוס, אבל 60 ק"ג לגובה 156 זה עדיין לא רזה, זה על סף השמנת יתר..
וזה יקרה לך שנה וחצי, ואם לא , אז יותר

זה מאוד תלוי אם את בגרעון ואוכלת נכון
כי אם את אוכלת רק גאנק גם בעוד שנתיים את לא תרדי

בן אדם אמור לאכול 3 ארוחות ביום ולא חצי ארוחה

שואל השאלה:
כן אני אוכלת חצי ארוחת בערך או ארוחה ומשהו קטן כל יום

שואל השאלה:
חוץ מימי שישי כי אני אוכלת קובה וארוחת ערב

זה דיי מסוכן