איך זה שיש אנשים שהם מאוד גמישים ויכולים לעשות השפגט?

הייתה לי פעם בכיתה תלמידה שהתאמנה בהתעלמות קרקע והיא הייתה גמישה, ואילו הייתה תלמידה אחרת שלא הלכה לשום חוג ויכלה לעשות השפגט, אפילו עם ג'ינס, זה גנים אצלה? אנשים עושים אימונים ואז יכולים לעשות השפגט?