איך להשיג ביטחון ולהעריך את עצמי יותר?

להבין שאם את לא תאהבי את עצמך מי יאהב?

תכתבי לעצמך את כך התכונות הטובות שלך

לגבי ביטחון אתה צריך להאמין שאתה מסוגל הכל בסוף זה ישתלם אני הייתי בעבר עם ביטחון נמוך אך החל לי ברכה נרקיסיזם שגרם לי להאמין שאני יכול הכל וזה עזר לי היום לא לפחד מאף אחד לגבי הערכה עצמית תגיד כל יום שיש לך כוחות אלוהיים ואתה הכי טוב בעולם כמו שאני עושה ותאמין לי לא יהיה לך חסר ביטחון או הערכה עצמית לפחות אצלי כך החל ביטחון עצמי גבוה מאוד רק שאצלי זה החל מברכה שקיבלתי