איזה מאכלים קיימים? בריאים ולא דורשים הרבה הכנה

סלט ירקות

סלט..

מלפפון עגבנייה

חביתה.

טונה, אגוזים ושקדים

שואל השאלה:
ציפיתי ממכם ליותר

שואל השאלה:
תגידו מאכלים שכיף לאכול
(אם יש לכם מתכון משלכם לסלט זה גם יעזור)

ציפיתי *מכם* ליותר

יוגורט עם פירות וגרנולה, שיבולת שועל ומה שאת רוצה מעל, בננה/תפוח אדמה עם חמאת בוטנים אם את אוהבת, חטיפי חלבון שוקולד (יש כאלה טעימים), סלט עם ירקות בטטה ורוטב כלשהו, נודלס שאת יכולה להכין בבית, פרכיות עם אבוקדו/גבינה לבנה וכו

מתכון לסלט:
מלפפון
עגבנייה
גמבה (עדיף לא אדומה או ירוקה, שימי צהובה או כתומה, שיהיה צבע)
פטריות
עלי חסה או אנדיב. (אפשר גם חסה ואנדיב סגול או אנדיב ירוק ואנדיב סגול)

תיבול:
שמן זית
חצי לימון סחוט
מלח

מממ... טעיםם...

אפשר גם להוסיף כורכום או תבלינים אחרים
מה שבאלך