7 תשובות
שואל השאלה:
4 בחודש?!
4 בחודש?!
אנונימי
שואל השאלה:
איך
איך
אנונימי
^אני אכלתי 3200 קלוריות ביום עם 2 אימוני כוח בשבוע ועליתי מ38-ל42 בחודש
אנונימית
שואל השאלה:
וואוו
וואוו
אנונימי
בלתי אפשרי להעלות 20 קילו בחודש, זה סתם ידפוק לו את הגוף
בדרך בריאה 4 קילו בערך
בדרך בריאה 4 קילו בערך
אנונימית
תלוי בעיקר בגנטיקה שלך בשילוב התזונה. יש אנשים המתקשים לעלות במשקל ויש העולים בקלות.
זה תלוי בהרבה משתנים, תיכול לעלות 20 ותיכול גם 5..
באותו הנושא: