קיבלתי מחזור ואני עם כאבים נוראיים מה אפשר לעשות כדי להעביר את זה או לפחות להפחית את הכאב?

לקחת כדור
או לשים את הבקבוק החם על הבטן

כדור/ לאונן (ברצינות)

כדור
בקבוק מים חמים
אמבטיה
פעילות גופנית

^איך אוננות מפחיתה מהכאב? יש הסבר?

^אני לא בדיוק יודעת.
מניחה שפשוט הגמירה מרפה את שרירי הרחם וכך הם לא מתכווצים ויוצרים כאב