היי תקשיבו, אם אני אוכל טונה יומיים עם סלט וזה ואשלב שתיה אני ארזה?

כן

אל תעשי את זה

שואל השאלה:
למה לא? נו באמת

כן אבל אם את תאכלי רק את זה ביום אחד זה לא ישביע אותך וכן את תרדי במשקל אבל ברגע שאת תחזרי לאכול הכל יעלה לך בחזרה תוך שנייה ויותר

אל תקשיב להם תאכלי

אל תקשיבי

למה שתאכלי רק סלט וטונה?
לא ככה מרזים אהובה, זה אומנם נחשב בריא לאכול את זה אבל לא רק.
תפני לתזונאית ותרדי במשקל בצורה בריאה חבל על הבריאות שלך

את תדפקי את החילוף חומרים שלך ואז מתי שתפסיקי לרדת במשקל תעלי ישר הכל בחזרה, תעשי את זה חכם, לכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט