אכלתי היום בערך 1200+- קלוריות, אם מחר אני אוכל בערך 300 קלוריות בערב ואתאמן אני ארזה? אכלתי היום קצת יותר מבדרך כלל..

זה ממש תלוי בגובה ובמשקל שלך.
תנסי להשתמש במחשבון bmr בשביל לדעת כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום בשביל להרזות.
בהצלחה לך:)

תרזי ברור רק שאם תמשיכי ככה בעוד שבוע את נופלת אפילו לפני

1,200 זה "הרבה" ואת רוצה להעניש את עצמך ע"י הרעבה עצמית? את נשמעת כמוני חודש לפני שניסו לשים אותי באשפוז, בבקשה תטפלי בעצמך. 1,200 זה ממש קצת ואם תאכלי 300 זה יוביל לאכילת יתר בהמשך וזה יקח אותך לעולם מאוד חשוך.