איזה שיטות טובות יש ללמוד למבחן ולהתעלם מכל הסחות הדעת מסביב?

תילכי לחדר בלי שום מכשירי חשמל
ותציבי לעצמך מטרה ונגיד תילמגי שעה או חצי שעה ואז תעשי סיבוב להרגיע את הראש שלך ותחזירי ללמוד בהצלחה

ךי עוזר להקשיב לשירים

לתת את הטלפון להורים ולומר להם שיחזירו אותו רק עוד שעה